Discofox
Den Discofox kann man bei allen Gelegenheiten tanzen;
Partys, Hochzeiten, Geburtstagsfeiern, Faschingsbälle etc.
Mitmachen kann jeder, der den Grundschritt schon mal gelernt hat.
Ziel ist es, neue Figuren und Folgen zu lernen. Es wird ausgiebig geübt,
sodass auch am Ende alles sitzt und man in der Öffentlichkeit eine
„bella figura“ macht!
Kursstart: ab Mittwoch 02.10.2019, 8 Kurstermine
Wann: 18:00 – 19:00 Uhr
Wo: Gymnastikraum UG im neuen Haus des Sports
Kursbeitrag: Mitglieder: 40,00 EUR, Nichtmitglieder: 80,00 EUR
Tanzlehrer: Tom Mader
Anmeldung per Mail: tva-gs@t-online.de
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5 Tibeter
Die 5 Tibeter sind leicht zu erlernende Körperübungen, die von jedem Menschen, egal welchen Alters, durchgeführt werden können. Die fünf Übungen sind eine Kombination aus Bewegung, bewusster Atmung und geistiger Achtsamkeit.
Sie aktivieren und harmonisieren den Fluss unserer Lebensenergie.
Kursstart: ab Mittwoch 18.09.2019, 6 Kurstermine
Wann: 19:00 – 20:15 Uhr
Wo: Gymnastikraum OG im neuen Haus des Sports
Kursbeitrag: Mitglieder: 18,00 EUR, Nichtmitglieder: 36,00 EUR
Übungsleiterin: Monika Heindlmaier
Anmeldung per Mail: tva-gs@t-online.de
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Pilates
Der neue Kurs startet ab Donnerstag, den 19. September 2019
von 08:45 – 09:45 Uhr
im neuen Haus des Sports.
Den Kurs leitet Marion Riedl und dieser ist sowohl für Einsteiger und Anfänger, aber auch Rückengeplagte und Fortgeschrittene geeignet.
Fortlaufender 10-Wochen-Kurs (Einstieg jederzeit nach Rücksprache möglich).
Genauere Informationen folgen demnächst!
Kursgebühr für Mitglieder: 30 € Kursgebühr für Nicht-Mitglieder: 60 €
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Walk dich fit
Der Kurs startet ab Donnerstag, den 19. September 2019
von 10:00 – 11:00 Uhr im neuen Haus des Sports.
Den Kurs leitet Marion Riedl und dieser ist sowohl für Einsteiger und Anfänger, aber auch Fortgeschrittene geeignet.
Kursgebühr für Mitglieder: 30 €
Kursgebühr für Nicht-Mitglieder: 60 €
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ErlebnisTänze
Gemeinschaftliches Tanzen in Form von Gruppen-, Kreis- und Blocktänzen als
Fitnesstraining für Körper und Seele
Keine Vorkenntnisse erforderlich – mehr Infos unter www.tvaltoetting.de
10 Kurstermine ab 17. September 2019 von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Teilnahmegebühren: TVA-Mitglieder: 30,00 € Nichtmitglieder: 60,00 €
im Gymnastik
raum der Dreifachhalle, Burghauser Straße 50, Altötting
Anmeldung per mail: tva-gs@t-online.de
Übungsleiterin: Gisela Kastner-Wölfel
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Spinning
Saisonstart Anfang Oktober 2019. Termine und Anmeldung findet ihr demnächst hier.
„Lauf10“ – in 10 Wochen „Spaß an der Bewegung & Ausdauer finden“
… und ein „leichteres Leben“ führen können
Der TV Altötting beteiligt sich an der Fitness-Aktion „Lauf10“ des Bayerischen Rundfunks. Es wird Sport-Einsteigern, Wiederbeginnern, wie auch Trainierten in diesem Rahmen die Möglichkeit gegeben, in 10 Wochen eine körperliche Leistungsfähigkeit zu erlangen oder sie so zu steigern, dass bei Interesse bei der Abschlussveranstaltung am 08. Juli eine 10km-Lauf/Walking-Distanz bewältigen werden kann. Eine Mitgliedschaft im Verein ist für die Trainingsteilnahme nicht notwendig!
Beginn dieses Bewegungs- und Kräftigungsangebots ist am Mittwoch, 24. April 2019, 17.45 Uhr im Ludwig-Kellerer-Stadion an der Burghauser Straße. Jeweils Montag und Mittwoch (17.45 Uhr) wird dann unter fachlicher Anleitung der Übungsleiterin Tamara Koba ein Gruppentraining, jedoch mit individuell zugeschnittenen Trainingselementen, angeboten. Die Dauer beträgt anfänglich 60 Minuten und wird im Laufe der Zeit auf ca. 90 Minuten gesteigert.
Anmeldungen sind ab sofort (gern mit Anmeldung 2018) per Mail an tva-gs@t-online.de oder persönlich bzw. telefonisch unter AÖ/6069 zu den Öffnungszeiten der TVA-Geschäftsstelle Do 15-19 u. Fr 14-18 Uhr möglich.
Der Unkostenbeitrag entfällt für TVA-Mitglieder;
für Nicht-Mitglieder beträgt er 30 €.
https://www.br.de/mediathek/video/abendschau-lauf10-trailer-av:5b28d50ff2b3990012e502f5
Pilates
Der neue Kurs startet ab Donnerstag, den 18. Oktober 2018 von 08:45 – 09:45 Uhr
im kleinen Raum neben dem Gymnastikraum der Dreifachturnhalle, Burghauserstraße 69
Den Kurs leitet Marion Riedl und dieser ist sowohl für Einsteiger und Anfänger, aber auch Rückengeplagte und Fortgeschrittene geeignet.
Fortlaufender 10-Wochen-Kurs (Einstieg jederzeit nach Rücksprache möglich).
Information und Anmeldung mit Anmeldeformular über die Geschäftsstelle oder bequem in der ersten Übungsstunde.
Kursgebühr für Mitglieder: 30 € Kursgebühr für Nicht-Mitglieder: 60 €
Fit und beweglich bis ins Alter
In unserem Training kommt durch die abwechslungsreichen, lustigen Stunden von Birgit keine Langeweile auf. Immer wieder überrascht sie uns mit neuen Übungen, durch die unsere Kraft gestärkt, sowie Koordination, Ausdauer und das Gleichgewicht geschult werden. Und auch unseren Geist hält sie mit Spielen und Aufgaben fit, wofür wir uns immer mal wieder ein kleines „Zuckerl“ verdienen.
Leiterin Birgit Schmid
Mittwoch 8.30 – 9.30 Uhr (keine Kurse während der Schulferien)
im Gymnastikraum der Dreifachturnhalle, Burghauserstraße 69
Information und Anmeldung über die Geschäftsstelle des TV Altötting