TV 1864 Altötting e.V.

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Viele neue Kursangebote ab September

Gleich mit Beginn des neuen Schuljahrs startet auch der TV Altötting wieder mit neuen Kursangeboten. 

Tanz erleben fängt mit 10 Kurseinheiten am Dienstag, den 15. September, wieder an. Der Kurs findet dann wöchentlich dienstags immer von 10.00 – 11.30 Uhr im Mehrzweckraum (UG Haus des Sports) statt. Tanz erleben ist ein Gemeinschaftliches Tanzen in Form von Gruppen-, Kreis- und Blocktänzen als Fitnesstraining für Körper und Seele. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es freut sich Übungsleiterin Gisela Kastner-Wölfel auf Sie.

Auch das Kursangebot Fünf »Tibeter«® startet in eine neue Runde. Ab dem 09. September findet der Kurs an sechs Abenden immer von 19.00 – 20.15 Uhr im Gymnastikraum (OG Haus des Sports) statt, Übungsleiterin ist hier Monika Heindlmaier. Die Fünf »Tibeter«® sind leicht zu erlernende Körperübungen, die von jedem Menschen, egal welchen Alters, durchgeführt werden können, da sie der Fitness und Beweglichkeit des Einzelnen angepasst werden können. Die fünf traditionellen Körperübungen sind eine Kombination von Bewegung, bewusster Atmung und geistiger Achtsamkeit. 

Ebenso findet unser Kursangebot Pilates-Beckenboden-Rücken ab September wieder statt. Das Kursangebot startet auch wieder am 17. September und findet immer donnerstags von 8.45 – 9.45 Uhr im Haus des Sports statt.  Pilates zielt vor allem auf die tiefer liegende Muskulatur ab. Besonders der Bereich rund um Beckenboden und Wirbelsäule, das sogenannte Powerhouse, wird trainiert, um eine gesunde Haltung zu erreichen. Den Kurs leitet wie auch in den vergangenen Jahren unsere Übungsleiterin Marion Riedl.


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